Comment protéger ses lentilles au soleil

Prêts pour un été placé sous le signe des lentilles de contact ? Entre les fêtes, les événements et les journées ensoleillées, c'est le moment idéal pour porter des lentilles de couleur. Des lentilles fantaisie audacieuses pour les soirées déguisées aux lentilles naturelles réalistes pour un look estival original, les lentilles de contact sont ultra tendance cet été ! Mais avec le soleil, le sable et la mer, comment protéger efficacement vos yeux et vos nouvelles lentilles ? Dans cet article, nous vous donnons tous les conseils et les erreurs à éviter pour prendre soin de vos yeux et profiter pleinement de l'été !

Pourquoi l'été est-il mauvais pour mes yeux ? 

La santé de vos yeux peut être bonne ou mauvaise à n'importe quel moment de l'année, mais aujourd'hui, nous nous intéressons aux facteurs spécifiques à l'été et à leurs effets sur nos yeux. Pensons au vent sec, à la chaleur intense, au sable qui gratte et à l'eau de mer salée. Tous ces éléments peuvent pénétrer dans vos yeux, les irriter et les dessécher. Si vous portez des lentilles, des substances étrangères comme l'eau de mer ou la crème solaire peuvent également réagir avec les matériaux des lentilles, irritant davantage vos yeux et les rendant inutilisables.

Comment éviter cela ?

Voici nos principaux conseils pour prendre soin de vos yeux en été et les garder en pleine santé et bien hydratés :

Portez une protection oculaire (comme des lunettes de soleil) pour vous protéger du soleil et de la sécheresse.

Hydratez-vous en buvant beaucoup d'eau et maintenez vos yeux et vos lentilles hydratés au maximum avec une solution ophtalmique adaptée.

Prenez soin de votre santé en dormant suffisamment et en ayant une alimentation équilibrée. Des yeux reposés et bien hydratés sont des yeux en bonne santé.

Portez vos lentilles de contact pendant des périodes moins longues. On recommande généralement de ne pas les porter plus de 8 heures d'affilée, mais si vous sentez que vos yeux s'assèchent, vous pouvez les retirer plus tôt pour leur laisser le temps de se reposer.

Ne portez pas vos lentilles la nuit ni sous la douche.

Évitez également tout contact avec des corps étrangers : eau de mer, sable, crème solaire ou même crème hydratante. Le meilleur moyen d'y parvenir est de retirer vos lentilles avant d'aller à la plage ou à la piscine.

Lavez-vous toujours les mains avant de manipuler vos lentilles afin d'éviter que la moindre trace de produit ou de débris ne pénètre dans vos yeux.

Ceci est un conseil valable toute l'année : limitez votre temps d'écran ! La lumière bleue peut fatiguer davantage vos yeux, alors essayez de les éviter autant que possible. Si vous devez utiliser un écran, veillez à faire des pauses régulières. Enfin, assurez-vous de suivre tous les conseils d'entretien habituels (par exemple, les nettoyer avec une solution adaptée aux yeux, respecter la durée et la date de péremption, etc.). Vous souhaitez en savoir plus sur l'entretien des lentilles de contact ? Consultez tous nos guides d'entretien ci-dessous.
 

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